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2024.1.8
早上體重：83.8（我昨天又消耗了什麼😭）
水量：2500
熱量：1700
運動：休息
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83,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 65,03g | Prot: 139,45g | Carbs: 160,28g.
Café da Manhã: 荷包蛋, 總統牌 較低脂切片乾酪, 牛番茄, 全聯 結球萵苣, 全聯 全聯閱讀麵包-鮮奶豆漿吐司, Swiss Miss Milk Chocolate. Almoço: 呷七碗 藥膳排骨湯, 櫛瓜, 全聯 雕魚腹片, 全聯 法國黃豆水豆腐, 玉米筍, 全聯 雞里肌肉, 金針菇, 玉米, 高麗菜, 水煮蛋. Jantar: 滷味. Lanches/Outros: 牛番茄. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wenying0608
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