Jornal de riekedoesit, 04 mai 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2015
89,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2054 kcal Gord: 100,13g | Prot: 94,48g | Carbs: 194,37g.   Café da Manhã: WellMix Fitness Riegel Cookies, WellMix Vitalkost Diät. Almoço: Subway Italian BMT. Jantar: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Weißkohl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Ebly Sonnenweizen. Lanches/Outros: Ditsch Schinken-Käse-Croissant, miree Paprika Chili, Club Mate Granat, Äpfel. mais...
2190 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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