Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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100,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 55,94g | Prot: 74,87g | Carbs: 165,96g.
Café da Manhã: Marmeladen und Eingemachtes, Kaisersemmel, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Gut Bartenhof Schinkenwurst, Kaisersemmel. Jantar: K-Classic Junge Erbsen Extra Fein , Greenland Kartoffeln. Lanches/Outros: Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Edeka Joghurt Mild 0,1%. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansar - 16 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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