Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
111 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Gord: 81,48g | Prot: 71,53g | Carbs: 202,73g.
Café da Manhã: Чай, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Каравай Хлеб Фермерский, Шпроты. Almoço: Рис Вареный, Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Barilla Ризони, Соленые Огурцы с Укропом, Aland Шпроты. Lanches/Outros: Чай, Сахар, Папа Может Колбаса Балыковая, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Капуста Белокочанная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de prosto.ana
|