Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 97,49g | Prot: 64,11g | Carbs: 188,43g.
Café da Manhã: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kohlrabi, Stardrink Iso Light, Schinken (Extra mager), Schamel Tafel Meerrettich, Genuss Plus Flohsamenschalen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee. Almoço: Milfina Butter , Mondo Italiano Passierte Tomaten, Milbona Emmentaler Gerieben , Combino Arrabiata, ASIA Chinesische Reisnudeln, Netto Tomatenmark, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Tomate & Mozzarella. Jantar: Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art, Babybel Mini Babybel, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika , Netto Französischer Brie, Rucola, Arla Kaergarden Gesalzen, Bresso Lachs & Kren, Weizenbrötchen, Petrella Paprika. Lanches/Outros: After Eight Mint Chocolate Thins, Tamara Pfirsichmarmelade. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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