|
Hamileyiim 🤰 ama kısa sürede haddinden fazla kilo aldım, dengeli beslenerek kontrollü bir şekilde birkaç kilomdan kurtulabilirim umarım 🙌
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
667 kcal
|
Gord: 34,61g | Prot: 30,75g | Carbs: 64,69g.
Café da Manhã: Turp, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çırpılmış Yumurta, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Ceviz, Kuru Kayısı. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|