Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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147,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 77,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 41,24g | Prot: 54,51g | Carbs: 102,15g.
Café da Manhã: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almoço: Muller Peach & Apricot Corner. Jantar: Heinz Salad Cream, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Yellow Sweet Peppers , Asda Iceberg Lettuce, Asda Pickled Gherkins, Cucumber, Tomatoes, Asda Spring Onions, Sainsbury's Battered Cod. mais...
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3808 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Crazy Steph
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