Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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68,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 44,90g | Prot: 84,70g | Carbs: 148,43g.
Café da Manhã: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Kamis Musztarda Sarepska, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Almoço: Migdały, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. Jantar: Ogórki Konserwowe, Rolnik Papryka Konserwowa, Pudliszki Przecier Pomidorowy, Mięso z Piersi Indyka, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Lanches/Outros: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Pudliszki Przecier Pomidorowy, Lewiatan Pomidory Krojone bez Skórki, Freshona Ciecierzyca Konserwowa . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Zocanka
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