Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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107,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 110,11g | Prot: 139,77g | Carbs: 152,77g.
Café da Manhã: Spiruline, Zespri Kiwi Sungold , Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé , Envia Petit Fromage Frais 3,8%, Oeuf Dur, Envia Beurre Demi Sel, Harry's Pain de Mie, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Almoço: Marque Repère Petits Pois Carottes, Carrefour Gruyère Râpé , Père Dodu Les Aiguillettes Poulet Pané Cru, Saucisson Sec, Panzani Coquillettes Cuites, Tipiak Croûtons Croustillants Ail, Comté, Mâche. Lanches/Outros: Inshape Nutrition Whey Protein Vanille, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de doudou59251
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