Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Gord: 48,29g | Prot: 73,70g | Carbs: 92,30g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Almoço: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Jantar: Чай с Лимоном, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Руккола, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|