Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 51,15g | Prot: 87,95g | Carbs: 233,73g.
Café da Manhã: Квашеная Капуста, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Селяночка Пшено. Almoço: Баклажан Баклажан, Цветная Капуста, ВкусВилл Масло Гхи, Квашеная Капуста, Тыква, Лук, Помидоры Черри, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная. Jantar: ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, Чим Чим Соевый Соус, Морковь, Болгарский Перец, Салат Ромэн или Соз, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Петрушка, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная. Lanches/Outros: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Молоко Цельное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|