Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 102,08g | Prot: 74,47g | Carbs: 139,26g.
Café da Manhã: Mixbar Маршмеллоу, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мираторг Бекон Сырой. Almoço: Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная, Магнит Огурчик Соленый, Котлета Домашняя, Montarell Сыр Камамбер, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Be Fresh Финики Мазафати, Лаваш Домашний, Перекресток Моцарелла, Мираторг Бекон для Завтрака. Lanches/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Montarell Сыр Камамбер, Орловский Хлебокомбинат Батончик на Сметане, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Jump Bio Протеиновый Батончик Lite «Миндаль и Шоколад». mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #мамадвойни
|