Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
470 kcal
|
Gord: 9,79g | Prot: 65,04g | Carbs: 25,40g.
Almoço: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Fetaost, Kycklingfilé, Broccoli. Lanches/Outros: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Blåbär. mais...
|
|
2036 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nattiz_6
|