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M4 體脂25.5⬆️肌肉36.8⏸️
前兩天吃一堆，懶得記了🤣
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52,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 51,57g | Prot: 145,71g | Carbs: 135,29g.
Café da Manhã: 嘉康利 雪克, 嘉康利 大豆蛋白. Almoço: 硬糖, 花椰菜, 金針菇, 大漢 傳統板豆腐, 全家 步步高升佛跳牆. Jantar: 裕榮 蝦味先原味, Subway 黑巧克力餅乾, 魷魚, 台灣G霸 鹹水雞雞胸肉, 豆干. Lanches/Outros: 嘉康利 雪克, 大醇豆 無加糖豆漿. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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