Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
62 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 54,74g | Prot: 50,34g | Carbs: 114,69g.
Café da Manhã: Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Зеленый Чай, Брокколи на Пару, Салат Айсберг, Помидоры, Шебекинские Спагетти, Тефтели мясные в сливочном соусе. Jantar: Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы, Леаус Сыр. Lanches/Outros: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Родимая Сторонка Варенец, Лента Попкорн со Вкусом Сыра, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria-annet
|