Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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85,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 19,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Gord: 85,10g | Prot: 129,20g | Carbs: 224,96g.
Café da Manhã: Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Kodiak Cakes Frontier Flapjack & Waffle Mix, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almoço: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Jantar: Motor City Pizza Co. 5 Cheese Bread, Jack's Original Pepperoni Pizza. Lanches/Outros: Tea Presweetened with Sugar, Edwards Cookies & Cream Pie. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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