Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 51,43g | Prot: 83,76g | Carbs: 85,86g.
Café da Manhã: Русский аппетит Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Каравай Хлеб Бородинский Классический , Вареное Яйцо. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Орешкин Арахис в Кокосовой Глазури, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Martini Шампанское Брют. Lanches/Outros: Банан, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
|
1876 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172см
|