Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 69,56g | Prot: 77,54g | Carbs: 234,87g.
Café da Manhã: 水梨, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆-超級莓果, 家樂福 即食大燕麥片, 桂格(Quaker) 晚安好眠黑芝麻, 花椰菜, 桂格(Quaker) 有機燕麥飲, 皇帝豆, 大漢 傳統板豆腐. Almoço: 家樂福 虱目魚柳, 蒸南瓜, 蓮子, 全聯 秋葵, 花椰菜, 皇帝豆, 豌豆, Indomie 印尼炒泡麵, 木瓜, 老楊 超濃起司方塊酥. Jantar: 木瓜, 皇帝豆, 蓮子, 全聯 秋葵, 花椰菜, 蒲燒鰻魚, Indomie 泡麵. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de n66shan
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