Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3202 kcal
|
Gord: 97,51g | Prot: 168,28g | Carbs: 400,87g.
Café da Manhã: Conad Yogurt Greco Autentico, Kellogg's Rice Krispies, Loving Gocce di Cioccolato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Valfrutta Fagioli Borlotti, Panino all'olio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Eurospin Mandorle Sgusciate, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies, Loving Gocce di Cioccolato, Pane Integrale, Myprotein Omega 3, Zucchine, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato . Lanches/Outros: Barbera Biscotti Pasta Frolla, Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|