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Das geht mir einfach zu langsam
Nachtrag:
Müsste noch 5 Tage durchhalten... schaffe ich aber nicht, heute abend habe ich mich schon über die Heringsröllchen hergemacht... .:-(((
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 59,76g | Prot: 115,34g | Carbs: 79,67g.
Café da Manhã: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Flohsamenschalen. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Chicoree, Top Mare Forellen-Filets Natur. Jantar: Bon Appetit Heringsröllchen, Gurke (Geschält), Chicoree, Top Mare Forellen-Filets Natur. Lanches/Outros: Seeberger Cashewkerne, Roggen Knäckebrot, Birnen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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