Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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70,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 70,59g | Prot: 69,63g | Carbs: 188,98g.
Café da Manhã: Madu, Ongol-Ongol, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Tahu Goreng, Tongseng, Kue Lumpur, Bolu Pisang, Tempe Mendoan, Cemplon. Almoço: Sayur Asem, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Goreng, Tahu Bakso. Jantar: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Tempe Goreng, Sayur Brongkos, Tahu, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Lanches/Outros: Dadar Gulung, Bolu Pisang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adhipati
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