Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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65 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 34,79g | Prot: 63,54g | Carbs: 106,99g.
Café da Manhã: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Jantar: Dada Ayam, Mangga. Lanches/Outros: Arem-arem, Batagor. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hafizhanafiu
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