Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2015
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114,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 45,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3049 kcal
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Gord: 162,16g | Prot: 123,66g | Carbs: 265,93g.
Café da Manhã: Mohn, Zucker, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Almoço: Gekochtes Ei, Aldi Bacon, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Mischsalat, Milsani Creme Fraiche, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaufland Magerquark, Sinnack Tortillas. Jantar: Nudelauflauf. Lanches/Outros: Soft Früchte Datteln, Nuss-Variation, Kakaopulver (Ungesüßt), Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Dattel, Aldi Esrom, Milbona Butterkäse, Choco Bistro Neapolitaner Waffeln. mais...
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2909 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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