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Trotz weniger Kalorien und Sport auf der Waage zugenommen. Verstehe es nie......86,7
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86,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 22,54g | Prot: 77,72g | Carbs: 116,99g.
Café da Manhã: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Bio Agavendicksaft, Dean&David Basic - Granatapfelkerne. Jantar: Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, K-Classic Junger Gemüsemais, Gekochte Grüne Erbsen, Quinoa Gekocht. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Hey Jörg, 200 Gramm sind keine wirkliche Zunahme...Füllstand im Verdauungstrakt oder Wassereinlagerungen durch den Sport. Lass dich davon nicht demotivieren, einfach weiter machen 💪🙋
07 jan 24 por membro: Becci1603
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Dankeschön Becci. Mich verunsichert sowas immer extrem. Ich wünsche dir einen schönen Abend.
07 jan 24 por membro: Schimi9
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Ja ich kenne das auch. Dankeschön, dir auch einen schönen Abend noch 🤗
07 jan 24 por membro: Becci1603
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Histórico de Peso de Schimi9
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