Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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101 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 16,66g | Prot: 29,04g | Carbs: 268,52g.
Café da Manhã: Marmeladen und Eingemachtes, Kaisersemmel, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaisersemmel. Jantar: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaisersemmel. Lanches/Outros: Augustiner Lagerbier Hell, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. mais...
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2497 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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