|
мда...
не, ну это вполне ожидаело, если столько жрать🙈
достала сегодня кухонные весы, позвращаюсь к подсчёту.
по состоянию чувствую себя лучше, стараюсь не думать о дурном.
сегодня праздник, а значит, есть прекрасный повод что-то изменить в себе❤
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 86,41g | Prot: 85,96g | Carbs: 116,59g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Дубки Колбаса Московская, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Konti Торт Бисквитный. Almoço: Акконд Коффано Конфеты, Беларусь Сыр Маасдам, Беларусь Сыр Маасдам, Картофель Отварной, Мираторг Карбонад Свиной. Jantar: Морковь по-Корейски, Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Домашняя Кухня Холодец Куриный, Свинина Запеченая. Lanches/Outros: Белогорье Печенье Везелица Клубничное , Домашняя Кухня Холодец Куриный. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|