Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 65,73g | Prot: 102,24g | Carbs: 161,95g.
Café da Manhã: Сахар, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Рис Вареный. Almoço: Рис Вареный, ВкусВилл Ножки Кролика. Jantar: ВкусВилл Ножки Кролика, Santo Stefano Напиток Винный. Lanches/Outros: Финик, Магнит Груша Китайская. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|