Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
104 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2448 kcal
|
Gord: 95,21g | Prot: 105,68g | Carbs: 205,30g.
Café da Manhã: Mlekpol Kefir Sokólski 1,8%, Flora Light, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem , Jajko Gotowane, Mleko (Mleko), Kawa. Almoço: Domowe Rosół z Makaronem. Jantar: MAGA Surówka Obiadowa, Ziemniaki Smażone, Miruna Smażona. Lanches/Outros: Kawa, Mandarynki . mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stefano56
|