Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 71,20g | Prot: 127,08g | Carbs: 166,33g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ, ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пастила, АТБ Скумбрия Соленая. Jantar: Растительное Масло, Пастила, Апельсин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре, Нутелла Шоколадная Паста. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мармяш
|