Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 42,79g | Prot: 84,09g | Carbs: 203,88g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Приготовленная Квашеная Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Хлеб Столовый, Красный Лук, Global Village Укроп, Вешенки. Jantar: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Barilla Макароны, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра. Lanches/Outros: Помело, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Перекресток Мандарины, Пятерочка Апельсин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|