Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Gord: 108,62g | Prot: 98,27g | Carbs: 189,02g.
Café da Manhã: Сметана 20%, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Almoço: Омлет с Молоком, Карбонат, Сметана , Капуста Тушеная, Бэрэкэтле Сыр Традиционный. Jantar: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сметана 20%, Капуста Тушеная, Оладьи на Кефире. Lanches/Outros: Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Репа. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|