Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 87,88g | Prot: 83,32g | Carbs: 155,78g.
Café da Manhã: Своя Лінія Халва Ванільна, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сыр Сулугуни, Хлеб Тостовый. Almoço: Индейка с Луком, Гречка Отварная, Уха из Семги. mais...
|
|
1720 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Corystuvach
|