|
Вот тебе вчерашняя картошечка да с квашенной капустой🙄😏 балииин
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 67,03g | Prot: 81,07g | Carbs: 71,60g.
Café da Manhã: Омлет, Бутерброд с Маслом и Сыром, Индолина Голень Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Фруктово-Ореховая Смесь, Творог 5%, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки, Яичница. Jantar: Добрая Традиция Кефир 3,2%. mais...
|
|
1817 kcal
|
Exercício:
Степ-аэробика - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesya.byankina
|