Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
121,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 51,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 73,30g | Prot: 71,37g | Carbs: 196,56g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простой овсяноблин. Almoço: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Jantar: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Сметана 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Славянский Терем Пряники Имбирные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kokoolka
|