Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
64 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 60,89g | Prot: 77,77g | Carbs: 79,82g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Дубки Балыковая, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Ип Галынина Чиабатта, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Almoço: Помидоры, Булгур с Киноа на Костном , Дым Дымыч Сосиски Классические со Сливками. Jantar: Исламская Республика Пармезан, Котлеты из Трески, С Пылу с Жару Блинчики с Варёным Сгущенным Молоком, Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Гелиос Семечки Ассорти Соленое. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|