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Just barely below the 188 plateau but still some progress
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85,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 62,09g | Prot: 102,80g | Carbs: 162,88g.
Café da Manhã: Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Split Pea Soup, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Calavo Avocado. Almoço: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Tortilla Corn Chips, Whole Milk, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kroger Eggs (Large), Cuties Clementines. Jantar: Spinach , Great Value Romaine Lettuce, Olive Oil , Lentil Soup, Black Beans (Canned), Brown Rice. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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