Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3990 kcal
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Gord: 109,17g | Prot: 201,69g | Carbs: 536,53g.
Café da Manhã: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies. Almoço: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Arborio. Jantar: Supplì, Italiamo Pizza Margherita . Lanches/Outros: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Latte (Latte Intero), Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Kellogg's Rice Krispies, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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