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I lost all 2.8kg I gained in Estonia on holidays
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78 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 79,48g | Prot: 130,68g | Carbs: 166,68g.
Café da Manhã: Organic Bone Broth, Tesco Broccoli Florets, Avocado. Almoço: Latte Coffee, Biotiful Kefir Yogurt. Jantar: Honey Mustard Dressing, John West Tuna Steak in Brine, Dried Whole Sesame Seeds , Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Cherry Tomatoes, Aldi Avocado , Packed Salad , Tuna Pate Sainsburys. Lanches/Outros: Tesco Chicken Curry, Asda Lamb Bhuna, Tesco Saag Aloo, Irani Samosa, Onion Bhaji, Basmati Rice (Cooked). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de olsste
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