Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 80,54g | Prot: 108,36g | Carbs: 152,46g.
Café da Manhã: ВкусВилл Форшмак из Сельди, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Яичница. Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Морковь по-Корейски, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Русское Море Горбуша Запеченная. Jantar: Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lanches/Outros: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|