Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 56,64g | Prot: 74,77g | Carbs: 128,83g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Печенье новогодние, Магнит Слива, Самокат Горчица Баварская, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Milky Way Minis, Чернослив в Шоколаде, Салат крабовый. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xydeyu86
|