Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 73,35g | Prot: 55,18g | Carbs: 241,37g.
Café da Manhã: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Genuss Plus Flohsamenschalen, Schamel Tafel Meerrettich, Milbona Brie, Filinchen Vital, Weizenbrötchen, Vitasia Sesam Geröstet, Honig, Bresso Lachs & Kren, Arla Kaergarden Gesalzen, Schinken (Extra mager), Kaffee, Stardrink Iso Light. Almoço: Chinakohl, Mungobohnenkeimlinge, Mie Nudeln, Sojasoße, Erdnussöl, Lauch, Möhren, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Werner's Kartoffelsuppe. Jantar: Vitafit Tomatensaft, Milfina Butter . Lanches/Outros: Lambertz Pfeffernüsse, Zucker, Asia Green Garden Krupuk, Daim Mini. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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