Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2928 kcal
|
Gord: 137,35g | Prot: 85,54g | Carbs: 346,10g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Вкусно и Точка Куриные Крылышки, Вкусно и Точка Добрый Кола, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Биг Спешиал. Jantar: Царицыно Колбаса Полукопченая, Родные Просторы Хлеб Черниговский , Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Стерх Торт Ночка, Tess Чай Чёрный. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Scarab.Alin🪲
|