Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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121,8 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Gord: 108,58g | Prot: 106,28g | Carbs: 293,21g.
Café da Manhã: Simit, Kürbiskernbrötchen, Kaufland Granatapfelkerne, Getrocknete Feigen, Walnüsse, Gekochtes Ei, Olivenöl, Ener Bio Ingwer Shot. Almoço: Milbona Dänischer Esrom, Ja! Würziger Cheddar in Scheiben, Cheddar-Käse oder Colby (Fettarm), EGETÜRK Sucuk, Kürbiskernbrötchen, Olivenöl, Tukas Salca, Combino Spaghetti (Gekocht) , Frisch Gepresster Orangensaft, Manako Schwarzkümmelöl, Doppelherz Omega-3, Karotten. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bratan96
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