Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Gord: 55,51g | Prot: 52,79g | Carbs: 98,19g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Пару. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Булочка с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lanches/Outros: Лента Булочка с Сахаром, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский. mais...
|
|
2251 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de klejmery
|