|
Сегодняшний день хочу провести лучше,чем вчера.
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 68,48g | Prot: 75,40g | Carbs: 124,82g.
Café da Manhã: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Омлет с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пармезан Сыр. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Чай, Пицца Пепперони (36 см). Jantar: ВкусВилл Эклер, Чай, Ашан Мини-Багет с Сыром, Лента Охотничьи Колбаски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|