Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2015
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88,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Gord: 120,60g | Prot: 82,95g | Carbs: 188,50g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Maasdamer, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Penny Markt Jagdwurst. Almoço: Nudeln (Gekocht), Landgut Hähnchenschenkel. Jantar: Elbländer Natur, Ofterdinger Fleischsalat, Fürstenkrone Zigeunersalat, Louis D'or Knoblauch Frischkäse, Gurke (Geschält), Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot. Lanches/Outros: Kartoffelchips, Landliebe Stracciatella Joghurt. mais...
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3222 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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