Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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85,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 68,95g | Prot: 59,90g | Carbs: 167,72g.
Café da Manhã: Calavo Avocado, Mission Foods White Corn Tortilla, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kroger Eggs (Large). Almoço: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Olive Oil , Spinach , Earthbound Farm Romaine, Whole Milk, Sugar, Millville Quick Cook Steel Cut Oats. Jantar: Split Pea Soup, Butter (Salted) , Del Monte Whole Green Beans (Canned), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Mission Foods White Corn Tortilla, Black Beans (Canned), Brown Rice. Lanches/Outros: Cuties California Mandarins. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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