Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 57,63g | Prot: 125,37g | Carbs: 96,95g.
Café da Manhã: Гречка с Мясом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Мраморный , Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Помидор Сливка, Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой). Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Lanches/Outros: Мерси Конфеты, Пеко Хлеб Альпийский. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nrudaeva
|