Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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89,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 39,84g | Prot: 114,07g | Carbs: 140,32g.
Café da Manhã: Athletic Greens AG1, Sweet Potato , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast. Almoço: Birds Eye Brussel Sprouts, Grilled Chicken Breast. Jantar: Publix Carrot Sticks, Jose Ole Beef Taquitos. Lanches/Outros: Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Skinless Chicken Breast, Boost Glucose Control, Red Delicious Apples, Oranges. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROTC CHIEF
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