Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 51,75g | Prot: 82,54g | Carbs: 100,70g.
Café da Manhã: Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Optifit Proteïne Kwark Perzik-Passievrucht. Almoço: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Gesneden Ham, Gebakken Ei, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Hella Bewust Light. Jantar: Mosterd, Hutspot, Chef Select Maaltijdsalade Tonijn. Lanches/Outros: Jumbo Speculaasbrokken. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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